取手市で医学博士も推薦!自律神経失調症、うつ病などのメンタル専門整体院

きくちNew整体院


心と体が変わる

心と体が変わる

皆さん、こんにちは!

呼吸を意識したことありますか?

普段、無意識にしてる呼吸、喘息や肺疾患などの病をお持ちの方は ちゃんと呼吸できない苦しさを知ってますよね。

呼吸がちゃんとできるって素晴らしいんですよ!

呼吸法の大発見 

=体と心が変わる= 呼吸回数と健康(平均1分間15回)深呼吸で心と体が変わる

・血圧低下
・冷え
・肩こり
・快眠
・ストレス減

脳の中には 呼吸中中枢⇒呼吸をつかさどる 偏桃体⇒ストレスを探知する

体調が悪い人は呼吸が浅いですよ。 呼吸を深くすると気持ち良いですね♪(^^♪

施術を受けながらこういったことも 日常で意識しチャレンジしてみてくださいね。

毎日少しずつコツコツと前進できるように ♪

全力で応援サポートさせていただきます。

~大切な家族のために~ きくちNew整体院 スタッフ一同

「うつ病整体」「不安症整体」「自律神経失調症整体」「引きこもり整体」

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