長い夜はつらい
皆さん、おはようございます。
暗くなった廊下を薬を飲むために 何度も一人で歩いたことを忘れられません。静かになった廊下を一人で歩きながら部屋に戻って ベットに入ってもなかなか眠れません。薬が効くまで時間がかかりますからね。
目をつぶり、右へゴロゴロ、左へゴロゴロ。急に気になったりして、何度も時計を見たりして、そして、また目をつぶり、時間がたったからか 薬が効いてきてなんとか寝ることができました。
でもあなたはもっとつらい体験をしているのでしょうね。私はこんな状態だったので夜がくるのが嫌で、いつも不安に感じていました。今日もまた夜がくる。そんな不安をいつも感じていました。
今でこそぐっすり眠れるようになりましたが、 眠れないと夜が本当に長くてつらいですよね。
あなたはどうですか？一人でなかなか眠れずつらい思いをしていませんか。よく眠れなくて気分が悪くなったり、 イライラしたことはありませんか。
不眠で一人で悩んでいても家族や友人にわかってもらえず さびしく、悔しい思いをしたことはありませんか。悔しい思いをしたとき、そんなつらい思いをしているなら、そのつらい思いを私たちに教えてくれませんか。
誰にも話せないこと、一人で抱え込んでているだけでも 本当につらいことです。もしあなたがつらい思いをしているのなら、 紙に書きだすだけでも楽になれることはあります。きれいに書こうとはせず、ぐちゃぐちゃになってもいいので あなたの心の中にたまっているものを書き出してみてください。
それでも気持ちが収まらない時は、 私たちを頼ってください。誰かに話すだけでも気持ちが楽になることもあると思います。そんなつらいとき、すべてのメールに返信することは難しいと思いますが、
あなたの気持ちのこもったメールは 必ず読ませていただきます。
あなたは一人ではありません。
一人で悩みを抱えながら歩いていくことは つらくさびしいことですからね。
あなたはひとりではありません。
私たちと一緒に歩んでいきましょう。
全力で応援サポートさせていただきます。
～大切な家族のために～ きくちNew整体院 スタッフ一同
PS：精神的な悩みと不眠の時はきくちNew整体院
｢うつ病整体｣｢不安症整体｣｢引きこもり整体｣｢自律神経失調症整体｣
